みんなのサステナブルテーブル Sustainable Table

Sustainable Table

食卓から未来は変えられる!

みんなの
サステナブルテーブル

持続可能な地球 、社会、そして食のために。
みんなで知恵を出し、取り組むことは、
大きな力になります。

ハウス食品グループは、
毎日の料理や生活の中でできることを、
みなさまと共に話し、考え、
一緒に取り組んでいく場
「みんなのサステナブルテーブル」を
つくりました。
様々なテーマで、体験談やレシピなど、
ご家庭での行動につながる
キッカケをご紹介していきます。

つくろう!みんなのサステナブルキッチン Sustainable Table

食品ロスをなくすって、地球への貢献だ。

つくろう!みんなの
サステナブルキッチン

食品ロスは「もったいない」だけではありません。
廃棄による温室効果ガス排出などは、
地球温暖化の原因にもなります。

つい残しがちな食材でつくるメニュー提案や、
毎日の料理でできる
「楽しい食品ロス削減」を
紹介していきます。
今日の料理で、未来もずっと“おいしい笑顔”を。

# FOOD SAVE THE EARTH

我が家からはじまるサステナブルな食卓

ソウダルアさんとの
“コラボレシピ”を紹介!

食品ロスはなくしたい。
そう誰もが思うけれど、
面倒くさいというのが本音ですよね。
もったいないから使い切るではなく、
“新たなおいしい”を発見しながら
電気やガスの消費も減る。
そんな、料理の数々といくつかのコツを
ご提案いたします。

ソウダルア

PROFILE

ソウダルア

出張料理人/現代美食家

幼少の頃からの趣味である料理と寄り道がそのまま職であり、生き方に。
日本各地でその土地の自然と人々の営みの歴史を食卓で表現する。

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これまでの活動歴
  • 2015年

    越後妻有 大地の芸術祭

  • 2016年

    瀬戸内国際芸術祭

  • 2022年

    ウクライナ避難民へ食糧ではなく“美味しい”を届けるプロジェクトを立ち上げる

  • 2023年

    墨田区京島にて100人でつくるアートセンタートリップを製作

    東京ビエンナーレにて“東京が食べられる森になったら”をテーマに22mの食卓を創出

  • 2024年

    すみだ向島EXPO コンセプター就任

  • 2025年

    東京都墨田区京島にてアートセンター『ドラマ』発足

第3弾

NEW!
Enjoy “Sustainable Recipes”

捨てない、省エネ、
今あるもので、食品ロス削減

楽しいサステナブルレシピ

毎日の食卓から、サステナブルな未来へ。
今ある食材をおいしく使い切り、
捨てない工夫で食品ロスを削減。
かしこく時短・省エネしながら、
毎日の料理をもっと自由に、もっと楽しく。
楽しみながら続けられる、
環境にもやさしい食生活を始めましょう。

楽しいサステナブルレシピ

NEW!
What Are
"Sustainable Recipes"?

「サステナブルレシピ」
とは?

つい捨ててしまう部分を活用したり、
調理工程を工夫したり、
様々な方法でサステナブルを考えてみよう!

  • POINT1

    食品ロスを減らす

    食品ロスを減らす

    「捨てるのが当たり前」な部分を
    主役に変えてみる

  • POINT2

    かしこく
    時短・省エネ

    かしこく時短・省エネ

    調理過程で
    「資源(ガス/電気/水)」を大切に

  • POINT3

    「今そこにあるもの」を
    おいしく

    「今そこにあるもの」を美味しく

    旬/地元産/国産など、
    食材えらびにこだわる

第2弾

Recipes For Using Up Food

食材リレーで使い切り!
“サステナリレー”レシピ

1皿のレシピのために
一から食材を揃えようとすると、
全部使い切れずに
ロスが出てしまうことがある。
料理を作った後に、
ロスになりがちな食材・食品を使い、
ちょっとした工夫で
新たなレシピに生まれ変わる。
新たなおいしさに出会うことができる。
そんな「フードロス」「CO2削減」に繋がる
サステナリレーレシピ。

※保存する場合は清潔な密閉容器に移して冷蔵庫に入れ、なるべく早めにお召し上がりください。

イメージ

3 Essencial Points for
“Sustainable Relay”

“サステナリレー”
3つのポイント

その1

毎食毎食すべての食材を
一から揃えなくて
いいから楽!&経済的!

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その2

“使いきれない悩み“が
解消されるから
「野菜丸ごと」買えて、
コスパが良い!

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その3

“ほったらかし”など
様々な調理工夫を
取り入れながら様々な
サステナブルレシピに
誰でもトライできる!

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Sustainable Recipes for relay

リレーでつなぐ
サステナブルレシピ

白菜のフレッシュサラダ

白菜の
フレッシュサラダ

レシピはこちら
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次のリレーレシピ

今回のレシピからのリレー食材は“白菜の下半分”

白菜の柚子漬
白菜の柚子漬

白菜の柚子漬

レシピはこちら
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次のリレーレシピ

今回のレシピからのリレー食材は“白菜の根っこと漬け汁”

柚子の爽やか豚角煮
柚子の爽やか豚角煮

柚子の
爽やか豚角煮

レシピはこちら
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次のリレーレシピ

今回のレシピからのリレー食材は“煮汁”

甘辛つゆのトマト素麺

甘辛つゆの
トマト素麺

レシピはこちら
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次のリレーレシピ

今回のレシピからのリレー食材は“素麺と豚脂”

余り野菜の素麺チャンプルー ジャワカレー風味

余り野菜の素麺
チャンプルー
ジャワカレー風味

レシピはこちら

※保存する場合は清潔な密閉容器に移して冷蔵庫に入れ、なるべく早めにお召し上がりください。

第1弾

3 Tips For Sustainable Dining

サステナブルな
食卓の3つのヒント

その1

野菜も肉や魚のように
“さばく”

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野菜にも皮や根、茎や葉っぱ、様々な部位があります。それぞれの為の料理をつくります。

その2

煮込まなくていいんです
焼きすぎなくていいんです

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煮込んでいる時にいい香りがしてきたら要注意。その香り、食べるときまでとっておきましょう。こんがり焼けるとテンションが上がりますよね。でも、ゆっくりやさしい火入れもおいしいですよ。

その3

家族みんなが
立派な料理人

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今までは『家庭の味』というものをお母さんに依存しすぎたかもしれません。子どもだから、男だから、なんてこと言わずにみんなで楽しく。それがこれからの『家庭の幸福』。

Sustainable For Using Up Food

食材まるごと使い切り
サステナブルレシピ

まるごと使い切るということは、無駄なく
食品ロスをなくすだけでなく、
ひとつの食材の全体を食べ切る
“一物全体”という思想に基づいており、
まるごと味わうことで栄養価が
高まることにも繋がります。
まず、大根をいろんな部位に
“さばく”ところからはじめます。

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Use Up The Entire Ingredient!
Sustainable Recipe

食材まるごと使い切り
サステナブルレシピ

サステナブルなコツがたくさんはいった
レシピをご紹介します。

話そう!みんなのサステナブルテーブル Sustainable Table

「話そう!みんなのサステナブルテーブル」では、
一人ひとりのアイデアをご紹介。
こちらのサイトを参考に、
「ご家庭でできること」について、
家族みんなで話したり
行動するキッカケをつくってみませんか。

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やってみよう!みんなのサステナブルテーブル Sustainable Table

「やってみよう!みんなの
サステナブルテーブル」では、
毎回ひとつのテーマに対して
みなさんのアクションをご紹介していきます。
ぜひ、ご自身でトライしてみたことを
教えてください。

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